根据上述要求，回答如下：
1.撸管过度可能导致勃起功能障碍：撸管是一种常见的性行为，但过度撸管可能对男性的性健康产生负面影响，包括勃起功能障碍。长期频繁的撸管可能导致阴茎海绵体受损，血管内皮功能障碍，以及神经系统的适应性改变，从而影响勃起功能。
2.寻求医疗帮助：如果出现JJ硬不起来的情况，建议及时寻求医疗帮助。医生会进行详细的问诊和身体检查，以确定问题的原因。可能会进行一些检查，如血液检查、激素水平测定、阴茎血流超声等，以评估性功能和身体健康状况。
3.治疗方法：治疗方法可能包括以下几个方面：
生活方式改变：医生可能会建议改善生活方式，如戒烟限酒、适量运动、保持健康的饮食、控制体重、减少压力等。
心理治疗：如果勃起问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁、性心理障碍等，可能会进行心理治疗，如心理咨询、性治疗等。
药物治疗：在某些情况下，医生可能会开具药物治疗勃起功能障碍，如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥）等。
其他治疗方法：在一些严重的情况下，可能会考虑其他治疗方法，如阴茎假体植入、血管手术等。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗建议，同时保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。如果对性健康问题有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生。