老是想打嗝但又打不出来，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：进食过快、过饱，或食用过多产气食物，如豆类、薯类等，可能导致打嗝。此外，大量饮酒或碳酸饮料也可能刺激胃部，引起打嗝。
2.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病可能导致消化不良，引起打嗝。
3.神经系统问题：中枢神经系统或周围神经系统受损，可能导致膈肌痉挛，引起打嗝。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能引起打嗝。
5.其他原因：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪因素，或患有胆囊疾病、心脏病等，也可能导致打嗝。
针对老是想打嗝但又打不出来的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.慢慢深呼吸：数次缓慢的深呼吸可以帮助缓解打嗝。
2.喝水：慢慢喝一些温水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解打嗝。
4.纸袋呼吸法：用一个纸袋罩住口鼻，进行深呼吸，有助于增加二氧化碳浓度，缓解打嗝。
5.惊吓法：突然受到惊吓也可能缓解打嗝。
如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。