胸口被东西压住可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等可能导致胸口不适。此外，心律失常、心脏瓣膜问题等也可能引起类似症状。如果伴随呼吸困难、疼痛放射至手臂或颈部、头晕等症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查。
2.肺部问题：肺部疾病如肺炎、肺气肿、气胸等也可能导致胸口压迫感。可能还伴有咳嗽、咳痰、呼吸急促等症状。医生可能会建议进行胸部X光或CT扫描等检查。
3.消化系统问题：胃食管反流病、食管炎、胃溃疡等消化系统问题也可能引起胸口疼痛或不适感。可能还伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。改变饮食习惯、避免刺激性食物、服用抗酸药等可能有助于缓解症状。如果症状持续不缓解或加重，应咨询医生。
4.焦虑或心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致身体出现不适感，包括胸口压迫感。深呼吸、放松技巧、心理咨询等可能有助于缓解症状。
5.胸膜炎或肋软骨炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸口疼痛。肋软骨炎则是肋软骨的炎症，也可能引起胸口不适。医生可能会根据症状进行相应的检查和治疗。
6.其他原因：外伤、肌肉骨骼问题、内分泌失调等也可能导致胸口被东西压住的感觉。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因还需要根据个人情况进行详细的身体检查和评估。如果胸口被东西压住的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防和改善许多健康问题。