写字多，手疼，大鱼际上边鼓起来了

你好，根据你所描述的情况考虑关节劳损引起的手部疼痛不适，局部出现肿胀可以进行冷敷，48小时以后可以考虑热敷、理疗等物理治疗，平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证均衡营养。