脖子左侧有肿块但无痛感可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.慢性淋巴结炎：通常由头、面、颈部的炎症引起，例如上呼吸道感染、扁桃体炎、龋齿等。肿大的淋巴结质地较软、活动度好，按压时可能有压痛。
2.甲状腺腺瘤：多为单发的圆形或椭圆形结节，质地较硬，表面光滑，边界清楚，无压痛，能随吞咽上下移动。
3.桥本氏甲状腺炎：早期可表现为甲状腺弥漫性肿大，质地坚韧，表面光滑或有结节，多无明显压痛。
4.亚急性甲状腺炎：多发生在病毒感染后2-3周，起病急，可出现甲状腺区疼痛和压痛，有血沉增快，但常伴有发热、乏力等全身症状。
5.甲状腺癌：甲状腺癌多为质地硬、固定、不痛的肿块，且逐渐增大。
6.转移癌：颈部的转移性癌多来自头颈部的恶性肿瘤，如鼻咽癌、食管癌等。
此外，还可能有其他原因引起脖子左侧的肿块，如淋巴瘤、恶性肿瘤转移等。
鉴于引起脖子左侧肿块的原因较多，且可能会严重影响健康，因此建议及时就医，进行详细的检查，如颈部超声、甲状腺功能、血常规等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意避免用手频繁触摸或刺激肿块，以免导致炎症扩散或加重病情。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，以提高身体免疫力。如果肿块短期内迅速增大、出现疼痛或其他不适症状，应立即就医。
以上内容仅供参考，具体治疗方案应在医生的指导下进行。