怀孕时不建议食用毛蛋。毛蛋即死胎蛋，是鸡蛋在孵化过程中受到不当温度、湿度或者是感染病菌等原因，导致鸡胚发育停止，死在蛋壳内尚未成熟的小鸡。毛蛋中含有大肠杆菌、沙门氏菌等多种病菌，孕妇食用后可能会出现肠胃不适、腹泻等症状，严重的可能会导致流产或胎儿畸形。
此外，毛蛋中含有大量的激素，孕妇食用后可能会导致体内激素水平紊乱，影响胎儿的正常发育。同时，毛蛋中的营养成分并不高，无法满足孕妇和胎儿的营养需求。
因此，为了自身和胎儿的健康，孕妇应尽量避免食用毛蛋。在孕期，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等食物，以保证营养的摄入。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。