根据你提供的信息，可能是以下原因导致：
1.饮食问题：如果在睡觉前进食过多、过快，或者食用了辛辣、油腻、刺激性食物，可能会导致胃部不适、想吐反酸。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适、想吐反酸。
3.其他疾病：如胆囊炎、胰腺炎等，也可能会引起胃部不适、想吐反酸。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食：避免在睡觉前进食过多、过快，或者食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食以清淡易消化为主。
2.调整睡姿：睡觉时可以将上半身垫高10-20厘米，有助于缓解胃酸反流。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等。
需要注意的是，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。