抗干眼病的维生素主要有维生素A、维生素E和维生素B2。
维生素A是一种脂溶性维生素，对眼睛的暗适应能力有重要作用，缺乏维生素A可能导致夜盲症和干眼症。维生素A在动物肝脏、鱼肝油、蛋黄中含量丰富，胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜中所含的胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A。
维生素E是一种抗氧化维生素，具有保护细胞免受自由基损伤的作用，缺乏维生素E可能导致眼睛病变。维生素E在植物油、坚果、绿叶蔬菜中含量丰富。
维生素B2又名核黄素，在人体能量代谢和细胞生长过程中起着重要作用，缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎、阴囊炎等疾病，也可能影响眼睛健康。维生素B2在动物肝脏、牛奶、鸡蛋、豆类中含量丰富。
除了补充维生素外，预防和治疗干眼病还需要注意以下几点：
1.保持眼部清洁，避免长时间用眼，避免长时间使用电子设备。
2.避免长时间暴露在干燥、多风的环境中，使用加湿器增加空气湿度。
3.戒烟，避免吸入二手烟。
4.眼部热敷可以缓解眼部疲劳和干涩，但要注意温度不宜过高，避免烫伤。
5.对于已经患有干眼病的患者，应在医生的指导下使用人工泪液等药物进行治疗。
需要注意的是，维生素补充剂不能替代药物治疗，如果出现眼部不适，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。