头有根筋一抽一抽的疼，可能与以下原因有关：
1.紧张性头痛：常见于精神紧张、压力过大、焦虑、睡眠不足等人群。长期处于紧张状态可导致头部肌肉收缩，引起疼痛。可通过休息、放松、按摩等方式缓解。
2.偏头痛：呈反复发作的一侧或双侧头痛，多为搏动性痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。其病因尚不清楚，可能与遗传、内分泌、饮食、精神等因素有关。偏头痛发作时可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）、阿片类药物（如吗啡）等缓解症状。
3.三叉神经痛：表现为面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。可使用卡马西平、苯妥英钠等药物治疗，也可采用三叉神经及半月神经节封闭术、半月神经节经皮射频电凝疗法等治疗方法。
4.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可刺激或压迫颈部血管、神经等组织，引起头痛、头晕、颈部疼痛等症状。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗方法缓解症状，严重者需手术治疗。
5.高血压：血压升高可导致头部血管扩张，引起头痛。此外，情绪激动、剧烈运动等也可能导致血压升高。高血压患者应遵医嘱按时服药，定期监测血压，避免情绪激动、剧烈运动等。
6.脑血管疾病：如脑出血、脑梗死等，可导致头部疼痛。此外，还可能伴有肢体无力、麻木、言语不清等症状。脑血管疾病需及时就医，明确诊断后进行治疗。
如果头有根筋一抽一抽的疼持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、肢体麻木等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张、焦虑，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于缓解头部疼痛。