宝宝长期吃益生菌可能会产生依赖性。但通常情况下,在医生的指导下正确服用益生菌,不会对宝宝产生依赖性,也不会有其他副作用。以下是关于益生菌的一些信息:
1.益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。当人体住满足够的益生菌时,人就会处于健康的状态,但是一旦体内菌群失去平衡,比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时,那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来,人体的健康就会亮红灯,而这时适当添加益生菌,协助体内菌群平衡,才能让人重现健康状态。
2.益生菌有很多种,不同的益生菌有不同的作用,比如乳双歧杆菌HN019可改善胃肠道功能(缓解腹泻、便秘),增强人体免疫力;鼠李糖乳杆菌HN001可调整肠道菌群,缓解过敏的临床症状;嗜酸乳杆菌NCFM可改善乳糖不耐受,促进蛋白质、钙、铁的吸收。
3.虽然益生菌对宝宝有很多好处,但也不能长期服用。如果宝宝肠道内菌群已经达到平衡,就没有必要再服用益生菌。而且长期服用益生菌可能会导致宝宝对益生菌产生依赖性,影响宝宝自身肠道菌群的建立。
4.在给宝宝服用益生菌时,要注意以下几点:
选择适合宝宝年龄和体质的益生菌。
按照说明书的剂量服用,不要过量。
服用益生菌时,要用温水冲服,水温不宜过高,以免杀死益生菌。
不要与抗生素同时服用,如需同时服用,应间隔2-3小时。
服用益生菌后,要注意观察宝宝的反应,如果出现过敏、腹泻等不适症状,应及时停止服用,并咨询医生的意见。
