胸口皮肉疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉拉伤：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症或损伤，常表现为胸口皮肉疼，疼痛可能在咳嗽、深呼吸或按压时加重。
3.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起，除了胸口皮肉疼，还可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.心脏疾病：虽然胸口皮肉疼不一定是心脏问题，但某些心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起胸口疼痛，可能向左肩、左臂等部位放射。
5.肺部疾病：肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能导致胸口疼痛。
6.其他原因：乳腺疾病、带状疱疹、食管疾病等也可能引起胸口皮肉疼。
如果胸口皮肉疼持续不缓解或伴有其他症状，如呼吸困难、心慌、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如心电图、胸部X光或CT等，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.冷敷或热敷：根据个人情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。
3.止痛药：可以按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛，但不要自行滥用药物。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果对胸口皮肉疼的原因存在疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。