1.自我隔离：如果有发热、咳嗽、乏力等症状，应立即自我隔离，避免与他人接触，尤其是老年人、孕妇、儿童和患有基础疾病的人群。同时，告知家人和密切接触者，让他们也注意防护。
2.就医：及时就医，告知医生自己的症状和旅行史、接触史等。在前往医院的途中，应佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
3.接受检查：医生会根据症状和接触史进行初步的检查和诊断。如果怀疑是新型冠状病毒肺炎，会进行相关的检测，如核酸检测、血清学检测等。
4.治疗：如果确诊为新型冠状病毒肺炎，需要接受治疗。目前，对于新型冠状病毒肺炎的治疗主要是支持性治疗，包括卧床休息、补充营养、吸氧等。如果出现呼吸困难等严重症状，可能需要使用呼吸机等设备进行治疗。
5.注意事项：在治疗期间，需要注意个人卫生，勤洗手，保持室内通风。同时，要密切关注自己的病情变化，如果出现加重或其他异常情况，应及时告知医生。
需要注意的是，对于大多数人来说，新型冠状病毒肺炎是一种自限性疾病，经过适当的治疗和休息，可以自行恢复。但是，对于老年人、患有基础疾病的人群等高危人群来说，感染新型冠状病毒肺炎后可能会发展为重症，甚至危及生命。因此，对于高危人群来说，要特别注意预防和保护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等。同时，要密切关注自己的健康状况，如有异常及时就医。