尿毒症早期的表现主要有以下几点：
1.胃肠道症状：这是尿毒症最早和最常见的症状，如食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状可能会被误认为是消化不良或胃炎等疾病，容易被忽视。
2.皮肤症状：皮肤瘙痒是尿毒症的常见症状之一，可能会影响患者的睡眠和生活质量。此外，尿毒症还可能导致皮肤干燥、脱屑、色素沉着等问题。
3.神经系统症状：早期尿毒症患者可能会出现疲劳、失眠、注意力不集中、记忆力下降等神经系统症状。随着病情的进展，可能会出现肌肉抽搐、抽搐、昏迷等严重症状。
4.心血管系统症状：尿毒症可引起高血压、心力衰竭、心包炎等心血管系统症状。长期的尿毒症还可能导致心血管疾病的发生和发展。
5.代谢性酸中毒：由于肾脏功能受损，尿毒症患者可能会出现代谢性酸中毒，表现为呼吸加深加快、心律失常等症状。
6.贫血：由于肾脏分泌的促红细胞生成素减少，尿毒症患者可能会出现贫血症状，表现为面色苍白、乏力等。
7.其他症状：尿毒症还可能导致骨骼病变、免疫系统异常等问题。
如果出现以上症状，尤其是在患有肾脏疾病、糖尿病、高血压等基础疾病的人群中，应及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、血常规检查、尿常规检查等，以明确诊断。
对于尿毒症的预防，主要是通过积极治疗原发疾病、控制饮食、避免接触有害物质等方式来实现。具体来说，以下措施可能有助于预防尿毒症的发生：
1.控制血压：高血压是导致尿毒症的重要原因之一，因此控制血压非常重要。高血压患者应按时服用降压药物，保持血压稳定。
2.控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖水平，避免血糖波动过大，以预防糖尿病肾病的发生。
3.饮食调整：限制蛋白质的摄入，避免食用高盐、高钾、高磷的食物，多食用富含维生素和矿物质的食物。
4.避免接触有害物质：避免接触铅、汞、镉等有害物质，避免使用肾毒性药物。
5.定期体检：有肾脏疾病、糖尿病、高血压等基础疾病的人群应定期进行体检，及时发现和治疗肾脏疾病。
总之，尿毒症是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致肾功能衰竭，甚至危及生命。因此，对于尿毒症的早期表现和预防，我们应该引起足够的重视，及时就医，采取有效的治疗和预防措施。