肩周炎，又称肩关节周围炎，其主要症状表现为肩周疼痛、肩关节活动受限和局部压痛。以下是肩周炎的具体症状及相关信息：
1.肩周疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
2.肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
3.怕冷：患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
4.压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
5.肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
肩周炎的预防和治疗方法主要包括以下几个方面：
1.预防措施：
注意保暖：避免肩部受寒，尤其是在寒冷季节或潮湿环境中，应注意保暖，可佩戴护肩或使用热敷。
适量运动：保持适量的肩部运动，可进行肩部的旋转、伸展等活动，但要避免过度劳累和过度用力。
纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头，以免加重肩部负担。
控制体重：过重会增加肩部的负担，应保持合理的体重。
避免外伤：避免肩部受到外伤，如摔倒、碰撞等。
2.治疗方法：
药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、吲哚美辛等）缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药或外用膏药。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、拔罐等，可缓解疼痛和炎症。
运动治疗：在医生的指导下进行肩部的康复训练，如爬墙运动、钟摆运动等，增强肩部肌肉的力量和灵活性。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要一定的时间和耐心，患者应积极配合医生的治疗，同时注意肩部的保暖和休息，避免肩部过度劳累和受伤。如果出现肩部疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。