准妈妈在孕期需要特别注意饮食，以下是一些不能吃的东西：
1.生肉和生鱼片：生肉和生鱼片可能含有细菌、寄生虫和病毒，如弓形虫、沙门氏菌等，这些病原体可能会感染准妈妈和胎儿，导致严重的健康问题。
2.未煮熟的鸡蛋：未煮熟的鸡蛋可能含有细菌，如沙门氏菌，食用后可能会引起食物中毒，对准妈妈和胎儿的健康造成威胁。
3.咖啡因：过量摄入咖啡因可能会增加准妈妈流产、早产和低体重儿的风险，还可能影响胎儿的神经系统发育。建议准妈妈每天摄入的咖啡因不超过200毫克，相当于两杯咖啡或一杯茶的咖啡因含量。
4.高汞鱼类：一些鱼类，如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，汞含量较高。长期摄入高汞鱼类可能会对胎儿的神经系统发育产生负面影响。准妈妈应该选择低汞的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、虾等。
5.酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的发育产生不良影响，包括智力发育迟缓、面部畸形等。准妈妈应该避免饮酒。
6.加工肉类：加工肉类，如热狗、火腿、培根等，含有高盐、高脂肪和亚硝酸盐等添加剂，过量食用可能会增加准妈妈患高血压、心脏病和其他健康问题的风险。
7.未清洗的水果和蔬菜：未清洗的水果和蔬菜可能会残留农药、细菌和寄生虫等病原体。准妈妈应该彻底清洗水果和蔬菜，以减少潜在的健康风险。
8.高糖和高脂肪食物：过量摄入高糖和高脂肪食物可能会导致准妈妈体重增加过多、血糖升高和其他健康问题。建议准妈妈选择低糖、低脂肪的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉、鱼类等。
总之，准妈妈在孕期需要特别注意饮食，避免食用可能对自身和胎儿健康造成危害的食物。如果准妈妈对某些食物的安全性存在疑问，应该咨询医生或营养师的意见。