维生素E可以进行涂抹，通常可以起到滋润肌肤、抗氧化等作用，但具体的使用方法和效果因人而异。以下是关于维生素E涂抹的一些信息：
1.适用范围：维生素E涂抹可以用于改善皮肤干燥、粗糙、龟裂等问题，也可以用于预防妊娠纹的出现。此外，维生素E还具有一定的抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的伤害，延缓皮肤衰老。
2.使用方法：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在需要护理的皮肤上，轻轻按摩至吸收即可。也可以将维生素E与乳液、面霜等护肤品混合使用，增强其保湿和滋润效果。
3.注意事项：在使用维生素E涂抹时，应注意以下几点。首先，不要过量使用，以免引起皮肤过敏或其他不适症状。其次，使用前应先清洁皮肤，确保皮肤干净。最后，如果皮肤出现过敏或不适症状，应立即停止使用，并寻求医生的帮助。
需要注意的是，维生素E的效果因人而异，而且不能替代药物治疗。如果有特定的皮肤问题或疾病，应寻求专业医生的建议和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，对于皮肤的健康也非常重要。