低密度脂蛋白胆固醇偏高的解决办法或建议如下：
1.调整饮食：这是控制LDL-C水平的重要措施。建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加膳食纤维、植物固醇和不饱和脂肪酸的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、鱼类、豆类和坚果等。
2.增加运动：定期进行身体活动可以帮助减轻体重，提高HDL-C水平，并降低LDL-C水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳或骑自行车等。
3.控制体重：超重或肥胖会增加LDL-C水平，因此控制体重对于降低LDL-C水平非常重要。建议通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。
4.戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加LDL-C水平，因此戒烟限酒对于降低LDL-C水平非常重要。
5.药物治疗：如果饮食、运动和生活方式改变不能有效降低LDL-C水平，医生可能会建议使用药物治疗，如他汀类药物、贝特类药物等。这些药物可以降低LDL-C水平，并预防心血管疾病的发生。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方案应该根据个人情况制定。在开始任何新的治疗方案之前，建议咨询医生或医疗保健提供者的建议。