遗精是指在无性交活动时发生的射精，是青少年常见的正常生理现象，约80%未婚青年都有过这种现象。在睡眠做梦中发生遗精称为梦遗；在清醒状态下发生的遗精叫作滑精。遗精的原因主要有以下几点：
1.性刺激环境影响：睡觉时盖得太厚太重，或穿太紧的裤子，泡热水澡，使生殖器官受刺激或压迫，引起遗精。
2.心理因素：由于性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。
3.纵欲自慰：房事纵欲，自慰频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。
4.炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精。
5.过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。
6.缺乏正确的性教育：缺乏性知识，易受色情刊物或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。
如果出现遗精过于频繁的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足的睡眠，避免穿太紧的裤子，避免观看色情内容等。