正常血压是指在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压（高压）小于140mmHg，舒张压（低压）小于90mmHg。以下是关于正常血压的一些信息：
1.测量方法：测量血压前，应休息5~10分钟，保持心情放松，避免剧烈运动、饮酒、吸烟等。测量时，应选择合适的血压计，正确测量血压。测量部位通常为右上臂，将袖带缚于上臂，使肘窝以上约3厘米处，松紧以恰能放入一指为宜。测量血压时，应保持正确的姿势，不要说话或移动手臂。测量次数一般为2~3次，每次间隔1~2分钟。如果收缩压或舒张压的2次读数相差5mmHg以上，应再次测量，取3次读数的平均值记录。
2.影响因素：正常血压会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、身高、饮食习惯、运动情况、心理状态、睡眠质量、环境因素等。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高；女性在月经期和怀孕期间，血压可能会有所波动；肥胖、高盐饮食、吸烟、饮酒、缺乏运动等因素可能会导致血压升高；紧张、焦虑、愤怒、兴奋等情绪可能会使血压暂时升高。
3.注意事项：如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。日常生活中，应注意保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。定期测量血压，关注血压变化，及时调整治疗方案。
总之，正常血压是维持身体健康的重要指标之一，保持正常血压对于预防心血管疾病等慢性疾病具有重要意义。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的医疗机构。