黄体酮软胶囊和黄体酮胶囊不一样，它们在药物成分、药效、适应症、使用方法等方面存在一定差异。
1.药物成分：黄体酮软胶囊和黄体酮胶囊的主要成分均为黄体酮，但两者的辅料不同。
2.药效：一般来说，黄体酮软胶囊和黄体酮胶囊的药效相似，但在某些情况下，软胶囊可能更容易被人体吸收。
3.适应症：两者的适应症相同，均用于治疗由黄体酮缺乏引起的机能障碍、排卵机能障碍引起的月经失调、痛经及经前期综合征，出血（由纤维瘤等所致）、绝经前紊乱，绝经等。
4.使用方法：黄体酮软胶囊和黄体酮胶囊的使用方法相似，但胶囊剂需要口服，而软胶囊可以口服或阴道给药。
需要注意的是，具体使用哪种药物以及使用方法，应根据患者的具体情况和医生的建议来决定。在使用黄体酮类药物时，应严格按照医嘱用药，不要自行增减剂量或改变用药途径。同时，使用过程中如有任何不适，应及时告知医生。此外，对黄体酮类药物过敏者禁用，过敏体质者慎用。