四价宫颈癌疫苗的使用方法如下：
1.接种年龄：20-45岁的女性。
2.接种次数：分3次注射，第0、2、6月分别接种1剂。
3.注意事项：
接种前：应告知医生自己的健康状况，如有过敏史、怀孕或哺乳期等特殊情况。
接种后：在接种现场观察30分钟，无异常后再离开。接种后可能会出现接种部位疼痛、红肿、发热等不良反应，一般会在1-3天内自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
饮食和生活注意事项：接种疫苗期间应避免饮酒和吸烟，避免食用辛辣、刺激性食物，注意休息，避免剧烈运动。
孕期和哺乳期：接种疫苗后发现怀孕或已经怀孕，应暂停接种，待哺乳期结束后再补种。
定期筛查：接种疫苗不能替代宫颈癌筛查，建议定期进行宫颈癌筛查。