腋下和大腿内侧长红斑的原因、症状、解决办法或相关建议如下：
1.体癣：由真菌感染引起，红斑边缘清晰，红斑上覆有鳞屑，伴有瘙痒。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者可口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。
2.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染有关，好发于春秋季节，多见于中青年，常先出现母斑，后出现子斑，红斑上覆有鳞屑，伴有不同程度的瘙痒。可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
3.银屑病：病因不明，可能与遗传、感染、免疫、内分泌等因素有关，红斑上覆有多层银白色鳞屑，可伴有不同程度的瘙痒。可外用糖皮质激素软膏、维生素D3衍生物、角质促成剂等，严重者可口服免疫抑制剂、生物制剂等。
4.其他：如湿疹、接触性皮炎、药疹等也可出现腋下和大腿内侧长红斑，建议及时就医，明确诊断后进行治疗。