去湿气的中成药

人体内的湿气的出现是与脾虚有关的，脾主运化水湿，当脾失健运，运化水湿失常时，就会出现湿气阻于体内的症状表现。所以，当人身体有湿气时，要用中药进行健脾去湿，一般首选参苓白术散进行治疗，也可以用归脾丸、健脾丸等中成药进行调理。其次，在饮食中可以吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米、扁豆、山药、莲子肉等，通过一些食补可以起到很好的补脾去湿的作用。此外，还可以运用艾灸，通过艾灸中脘穴、脾俞、肾俞、建中穴等穴位，可以起到很好的补脾去湿的作用。同时，在生活中要保持良好的生活习惯，按时按量的吃饭，早睡早起，不要熬夜，这样才能更好起补脾祛湿的作用。