老年妇女外阴萎缩可由多种原因引起，以下是一些可能的解决方法：
1.雌激素替代疗法：这是治疗外阴萎缩的常用方法。医生可能会建议使用雌激素软膏、乳膏或阴道栓剂，以补充体内雌激素水平，缓解症状。使用雌激素治疗时，需要遵循医生的建议，注意使用剂量和使用时间。
2.保持外阴清洁：保持外阴清洁干燥，选择宽松透气的内裤，避免使用刺激性的清洁剂或洗液。
3.治疗基础疾病：某些基础疾病，如糖尿病、外阴炎等，可能导致或加重外阴萎缩。积极治疗这些疾病，有助于改善外阴萎缩的症状。
4.营养支持：摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于维持身体健康和外阴组织的健康。
5.心理调适：外阴萎缩可能会对患者的心理产生影响，如焦虑、抑郁等。家人和朋友的支持，以及寻求心理医生的帮助，都有助于患者调整心态。
6.避免诱因：避免长时间久坐、穿紧身裤、过度清洗外阴等，这些因素可能加重外阴萎缩的症状。
7.就医治疗：如果外阴萎缩严重，影响生活质量，或出现其他不适症状，如瘙痒、疼痛、出血等，应及时就医，接受进一步的治疗。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个体情况制定。在采取任何治疗措施之前，建议咨询医生，以确保治疗的安全性和有效性。此外，定期进行妇科检查，以及保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于预防和缓解外阴萎缩。