风湿性关节炎不能吃什么

风湿性关节炎患者在饮食方面需要注意以下几点:

1.避免高嘌呤食物:风湿性关节炎与嘌呤代谢紊乱有关,患者应避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤等,以减少尿酸生成,缓解关节炎症状。

2.控制脂肪摄入:脂肪在体内氧化过程中会产生酮体,对关节有刺激作用,故患者不宜多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。

3.控制蛋白质摄入:若摄入过多的蛋白质,会造成人体钙的流失,对关节有一定的损害,故患者每天摄入的蛋白质应控制在80克左右,且最好以牛奶、鸡蛋为主。

4.避免过酸、过甜食物:酸性食物摄入过多,会使体内酸碱度值一过性偏离,乳酸分泌增多,消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过甜的食物,会消耗体内的维生素B1,使乳酸分泌增多,加重关节疼痛。因此,患者应尽量避免食用过酸、过甜的食物。

5.避免刺激性食物:如辣椒、花椒、芥末等,应尽量避免食用,以免加重病情。

6.补充维生素C:维生素C对组织细胞间质的形成和修复有重要作用,患者应多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、番茄、柑橘、柚子等。