体虚气血不足的调理方法如下：
1.药物调理：
八珍丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄等成分组成，具有气血双补的功效。适用于气血两虚引起的面色苍白、萎黄、食欲不振、四肢乏力等症状。
归脾丸：由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等成分组成，具有益气健脾、养血安神的功效。适用于心脾两虚引起的失眠多梦、食欲不振、乏力、头晕、心慌等症状。
十全大补丸：由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂等成分组成，具有温补气血的功效。适用于气血不足引起的面色苍白、气短懒言、乏力自汗、食欲不振等症状。
2.饮食调理：
气血双补粥：将糯米、红枣、桂圆肉、山药、莲子等食材一起煮粥，具有气血双补的功效。
当归生姜羊肉汤：将当归、生姜、羊肉一起煮汤，具有温中补血、祛寒止痛的功效。
四君子汤：将人参、白术、茯苓、炙甘草等食材一起煮汤，具有益气健脾的功效。
需要注意的是，在使用药物调理的同时，也需要注意饮食的调理。此外，体虚气血不足的调理需要长期坚持，不能急于求成。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。