睡觉口干舌燥怎么回事

睡觉时口干舌燥，主要考虑是身体阴液不足的原因。中医讲，夜晚时，阳气会归于阴分之中。如果身体阴液不足，阳气就会变生火热邪气，煎灼阴液，诱发口干舌燥、出汗等阴虚火旺病症。建议出现睡觉时口干舌燥的患者，在饮食上少吃榴莲、龙眼肉、黄鳝、猪肝、鹅蛋、牛肉、羊肉、韭菜、辣椒、大葱、胡萝卜、黄豆芽、蒜苔、香菜等温性食物，以及肥肉等油腻食物。如果患有热性疾病，为避免加重阴血耗伤，建议及时治疗。生活中，避免熬夜和精神压力过大，节制性生活。