精索静脉曲张的症状主要包括以下几点：
1.阴囊或睾丸坠胀感、隐痛：站立过久或步行时间过长时更为明显，平卧休息后可缓解。
2.阴囊外观异常：阴囊皮肤可见蚯蚓状迂曲的静脉团，久站或腹部用力时更为明显。
3.性功能障碍：部分患者可出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。
4.不育：精索静脉曲张可导致精子数量减少、活力降低，从而引起不育。
5.其他：部分患者可伴有情绪不稳定、失眠多梦、乏力等症状。
需要注意的是，精索静脉曲张的症状轻重不一，有些患者可能没有明显症状，仅在体检时发现。如果怀疑自己患有精索静脉曲张，应及时就医，进行详细的检查，如阴囊超声等，以明确诊断。
对于精索静脉曲张的治疗，可根据病情的严重程度选择不同的方法。轻度精索静脉曲张可通过生活方式调整、穿紧身内裤等方法缓解；中重度精索静脉曲张则需要进行手术治疗。
在日常生活中，应注意避免久站、久坐，避免过度劳累，保持心情舒畅，均衡饮食，有助于预防精索静脉曲张的发生。