高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特点的临床综合征,可分为原发性及继发性两大类。在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,高血压患者可有头痛、头晕、头胀、耳鸣、鼻出血、颈项发紧、乏力、心悸、视物模糊等症状,但部分患者可无明显症状。当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状,严重时会发生神志不清、抽搐。这与每个人的耐受性有关,原来血压越高,越易出现症状。
当高血压患者出现血压急剧升高时,需要立即就医或拨打120,以采取急救措施。在急救人员到达之前,患者应立即卧床休息,松解衣领,保持安静和镇静,避免紧张、焦虑和恐惧情绪。同时,可以舌下含服硝苯地平片等降压药物,但应注意避免自行调整降压药物的剂量。
高血压患者在日常生活中应注意以下几点:
饮食:低盐、低脂饮食,避免食用腌制食品、油炸食品、动物内脏等。
运动:适当的体育锻炼,如散步、慢跑、游泳、太极拳等。
戒烟限酒:避免吸烟和饮酒。
心理平衡:保持良好的心态,避免情绪激动和紧张。
定期测量血压:定期测量血压,了解自己的血压变化情况,并根据医生的建议调整治疗方案。
