过敏性鼻炎的症状表现主要包括以下几个方面：
1.打喷嚏：连续打喷嚏是过敏性鼻炎最常见的症状之一，可能会在接触过敏原后迅速发作，甚至连续打十几个喷嚏。
2.流鼻涕：大量清水样鼻涕也是过敏性鼻炎的典型症状之一，有时还可能伴有鼻塞和嗅觉减退。
3.鼻塞：由于鼻黏膜充血肿胀和分泌物增多，过敏性鼻炎患者可能会出现鼻塞的症状，尤其是在夜间或躺下时更为明显。
4.鼻痒：鼻痒是过敏性鼻炎患者另一个常见的症状，可能会导致频繁地搔抓鼻部。
5.眼部症状：部分患者还可能出现眼部瘙痒、流泪、眼红等症状。
6.咳嗽：长期或剧烈的咳嗽也可能是过敏性鼻炎的一种表现，这是由于鼻部炎症刺激喉部引起的。
7.呼吸困难：严重的过敏性鼻炎可能会导致气道狭窄，引起呼吸困难，尤其是在夜间或运动后更为明显。
8.头痛：过敏性鼻炎还可能引起头部疼痛，尤其是在额部和面部。
针对过敏性鼻炎的症状，可以采取以下缓解方法：
1.避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期清洁空调、床垫等。
2.药物治疗：使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物缓解症状。具体用药需根据医生的建议。
3.免疫治疗：对于严重的过敏性鼻炎患者，免疫治疗可能是一种有效的方法。
4.手术治疗：在某些情况下，如鼻中隔偏曲等导致鼻塞严重的患者，可能需要手术治疗。
过敏性鼻炎对日常生活可能会有一定的影响，如影响睡眠、导致注意力不集中、影响工作和学习效率等。如果出现类似症状，建议及时就医，以便确诊并采取适当的治疗措施。