通过以下几种方式可以发现淋巴肿瘤：
1.症状自查：
淋巴结肿大：浅表部位的淋巴结是最容易被摸到的，比如颈部、腋窝、腹股沟等。如果摸到淋巴结肿大，质地比较硬，没有明显的压痛，而且持续时间比较长，就需要引起重视。
发热、盗汗、体重下降：这些症状可能是淋巴肿瘤的全身症状，也可能是其他疾病的表现。如果出现这些症状，尤其是在没有明显原因的情况下，应该及时就医。
皮肤瘙痒：部分淋巴肿瘤患者可能会出现皮肤瘙痒，尤其是在夜间。
其他症状：还可能出现咳嗽、呼吸困难、胸闷、腹痛、骨痛等症状。
2.血液检查：
血常规：可以了解白细胞、红细胞、血小板等的数量，判断是否有贫血、感染等情况。
血清学检查：可以检测肿瘤标志物，如乳酸脱氢酶、碱性磷酸酶、β2-微球蛋白等，对诊断淋巴肿瘤有一定的帮助。
流式细胞术：可以检测血液中的淋巴细胞，判断是否有异常淋巴细胞。
3.影像学检查：
B超：可以了解浅表淋巴结、肝、脾、胰腺等器官的情况。
CT、磁共振成像（MRI）：可以更清楚地了解身体内部的结构，发现肿瘤的位置、大小、形态等。
正电子发射断层扫描（PET-CT）：可以检测肿瘤的代谢情况，对诊断和分期有重要意义。
4.病理检查：
淋巴结活检：通过手术或穿刺的方法取得淋巴结组织，进行病理检查，是诊断淋巴肿瘤的金标准。
骨髓穿刺：如果怀疑淋巴肿瘤侵犯骨髓，需要进行骨髓穿刺检查。
流式细胞术：可以检测骨髓中的淋巴细胞，判断是否有异常淋巴细胞。
需要注意的是，以上检查方法可能需要结合使用，才能更准确地诊断淋巴肿瘤。如果怀疑有淋巴肿瘤，应及时就医，进行相关检查，以便早发现、早诊断、早治疗。