以下是关于掏耳朵的一些信息和建议：
1.清洁耳屎：耳屎，俗称耳垢，是外耳道耵聍腺分泌的一种淡黄色黏稠物质，对耳朵有一定的保护作用。一般情况下，耳屎会随着咀嚼、张口等运动自行排出体外，不需要特别清理。如果耳屎过多，堵塞外耳道，影响听力，可以用干净的棉签轻轻擦拭外耳道，但不要深入耳道内部，以免损伤鼓膜。
2.避免损伤：掏耳朵时要注意避免损伤外耳道和鼓膜。不要使用尖锐的物品，如牙签、发卡等，以免划伤外耳道或捅破鼓膜。如果不小心损伤了外耳道或鼓膜，可能会引起感染、出血、疼痛等症状。
3.专业清理：如果耳屎过多或结成硬块，堵塞外耳道，影响听力或引起不适，建议去医院耳鼻喉科就诊，由专业医生进行清理。医生会根据具体情况，使用合适的工具和方法，如耵聍钩、吸引器、冲洗法等，将耳屎取出。
4.注意卫生：掏耳朵时要注意卫生，避免感染。使用的工具要干净、消毒，避免交叉感染。如果有外耳道炎、中耳炎等疾病，不宜掏耳朵，以免加重病情。
5.避免频繁：掏耳朵不宜过于频繁，以免损伤外耳道皮肤或引起感染。一般情况下，每周掏耳朵1-2次即可。
总之，掏耳朵是一种个人卫生习惯，但要注意方法和频率，避免损伤外耳道和鼓膜。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生。