气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的常见症状主要包括以下几个方面：
1.面色苍白或萎黄：这是气血不足最明显的症状之一。气血不足会导致面部皮肤失去光泽，呈现出苍白或萎黄的颜色。
2.头晕眼花：气血不足会影响头部的血液循环，导致头晕、眼花、耳鸣等症状。
3.疲劳乏力：气血不足会使身体的能量供应不足，导致疲劳、乏力、精神不振等症状。
4.心悸气短：气血不足会影响心脏的功能，导致心悸、气短、胸闷等症状。
5.失眠多梦：气血不足会影响神经系统的功能，导致失眠、多梦、健忘等症状。
6.月经量少或延期：女性气血不足可能会出现月经量少、延期、闭经等症状。
7.指甲不光滑：气血不足会影响指甲的营养供应，导致指甲不光滑、易断裂等症状。
8.手脚冰凉：气血不足会导致血液循环不畅，使手脚处于冰冷状态。
如果出现以上症状，可能是气血不足的表现。建议及时就医，通过中医调理、饮食调理等方式改善气血不足的状况。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，也有助于改善气血不足的症状。