正常人体温一般为36℃~37℃，但可随性别、年龄、昼夜、运动和情绪等因素而有所波动。
女性体温一般比男性高0.3℃左右；新生儿和儿童的体温略高于成年人；老年人由于代谢率较低，体温相对偏低；此外，女性在排卵期和妊娠期体温可能会略有升高，而在剧烈运动、精神紧张或饱餐后体温也会略有升高。
如果体温超过37.3℃，则视为发热。发热可能是由感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等多种原因引起的。常见的退热药物包括对乙酰氨基酚和布洛芬等，但使用药物时应遵循医生的建议，并注意药物的适用人群和不良反应。
在测量体温时，需要注意正确的测量方法。常见的测量方法包括口腔测温、腋下测温、直肠测温等。测量前应休息10~15分钟，避免剧烈运动、进食、喝热水等影响体温的因素。测量时应将体温计的探头放置在合适的部位，并保持一定的时间。
如果对自己或他人的体温有任何疑虑，或出现发热等异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康和正常的体温调节功能。