大便不成形可能与以下原因有关：
1.饮食因素：饮食不洁、暴饮暴食、食用过多油腻或不易消化的食物，以及摄入过多生冷食物等，都可能导致大便不成形。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可引起肠道炎症或功能紊乱，导致大便不成形。
3.消化不良：消化系统功能减退，如胃动力不足、胆囊切除术后等，可能导致食物在肠道内停留时间过长，水分吸收不足，从而引起大便不成形。
4.其他因素：如药物副作用、肠道菌群失调、肝胆疾病等，也可能导致大便不成形。
针对大便不成形的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食：保持饮食清淡易消化，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，勤洗手，保持餐具卫生。
3.调整生活习惯：保持良好的作息时间，避免熬夜，适量运动，缓解压力。
4.就医检查：如果大便不成形持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生的建议。