女性贫血的七大症状中头晕的应对方法如下：
1.休息：如果出现头晕症状，应立即坐下或躺下休息，避免摔倒受伤。
2.补充糖分：头晕可能是由于低血糖引起的，可以吃一些糖果、饼干等甜食来补充糖分。
3.调整姿势：从躺着或蹲着的姿势站起来时，动作要缓慢，避免突然改变体位引起头晕。
4.就医：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如心悸、呼吸困难、乏力等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
5.治疗贫血：贫血是导致头晕的主要原因，应根据病因进行治疗。如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂；如果是其他原因引起的贫血，需要针对病因进行治疗。
6.饮食调整：多吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物，如动物肝脏、红肉、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等，有助于改善贫血症状。
7.避免诱因：避免过度劳累、长时间站立、饥饿、热水浴等可能导致头晕的诱因。
需要注意的是，头晕也可能是其他疾病的症状，如低血压、低血糖、颈椎病等。如果头晕症状频繁出现或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中应注意保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于预防贫血和其他疾病的发生。