耳后疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症可导致耳部疼痛，并可放射至耳后。
2.耳部损伤：耳部受到外力撞击、挤压或划伤等，可能引起耳后疼痛。
3.淋巴结炎：耳部周围的淋巴结感染或炎症可导致耳后疼痛，同时可能伴有淋巴结肿大。
4.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变可引起耳后疼痛。
5.颈椎病：颈椎病变可能刺激或压迫颈部神经，导致耳后疼痛，还可能伴有颈部僵硬、疼痛等症状。
6.其他原因：如颞下颌关节紊乱、耳部肿瘤等也可能引起耳后疼痛。
需要注意的是，耳后疼痛可能是一些严重疾病的症状，如耳部感染可能引发颅内并发症，神经痛可能是神经系统疾病的表现等。因此，如果耳后疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、眩晕、发热等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
在就医前，可尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持耳部清洁，避免水进入耳道。
2.避免用手搔抓耳部。
3.可以使用热敷或冷敷缓解疼痛，但需注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
4.按照医生的建议使用止痛药。
总之，耳后疼痛可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施是关键。