消化不良胃胀怎么办

首先，消化不良胃胀的患者应适当运动，这将刺激胃肠蠕动，使腹胀症状减轻；其次，调整饮食结构，多吃一些易消化的食物，如生冷、硬、热等，少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、生蒜等，若经过一段时间的生活调理，症状不能完全缓解，则应进一步寻找引起消化不良的原因，最常见的是慢性消化性溃疡，应作胃镜检查以明确诊断。