消化不良胃胀怎么办

消化不良，一般指胃及十二肠功能紊乱性的症状，常无器质性病变。其主要症状是出现餐后胃胀、上腹涨痛、嗳气、恶心、呕吐等。常跟胃肠动力与障碍有关。此外，与内脏感觉过敏、精神社会因素以及胃对食物的容受性与舒张功能下降等有关。治疗上可通过食物调理、改善生活方式、或者药物来治疗：首先可适当增加运动量，多活动，增加胃肠蠕动，少吃肥甘厚味以及辛辣刺激的食物，可吃清淡的、理气消食的食物，包括山楂和青菜等。此外，可使用促胃肠动力药，包括吗丁啉、莫沙必利或伊托必利，也可用复方消化酶，有助于减轻胃胀；还可用中药，中药对消化不良导致的胃胀常常效果明显，可见于脾虚气滞证、脾胃气滞证或肝胃气滞证，辨证用行气疏肝和胃的中药，常常可达到事半功倍的效果。