收缩压高

就收缩压高而言,若升高幅度不大,暂时调整生活方式为主。平日多吃低盐低糖的食物,每日食盐摄入量不能超过6克。不要吃肥肉和高胆固醇食物,多吃新鲜蔬菜和水果。在日常生活中要坚持体育锻炼,保证充足的睡眠。若生活方式调整后血压过高者,需口服降压药治疗。