孕妇可以吃香椿芽吗

怀孕的妇女可以吃香椿头。香椿头富含蛋白质、维他命C、胡萝卜素、铁、钙、磷、糖、脂肪等多种营养成分,具有止泻、消炎、健脾等功效。尽管香椿头的营养价值很高,但它是一种寒性的食物,孕妇不宜多吃。怀孕期间饮食以清淡,营养丰富,营养均衡为主,多吃些五谷杂粮,少吃油腻食物,忌暴饮暴食。