内分泌失调是怎么回事

内分泌失调的原因较多，主要是环境或身体因素造成，部分患者是因为患上了肿瘤、甲状腺功能异常所导致。主要表现症状有月经不规律、长斑、皱纹变多等，还容易肥胖、生气动怒，严重者会不孕不育。建议作息规律，少熬夜，多休息，补充足够的睡眠，增强抵抗力。少吃油腻、刺激性食物，多吃维生素丰富的水果或蔬菜，身体会更好。压力大时要掌握正确的解压方法，如找朋友倾诉。