孕妇吃什么好

孕妇在孕期可多吃有利于胎儿大脑发育的食物，例如栗子，栗子中氨基酸的含量很高，维生素E含量也相当高，这些都是健脑的成分。柑橘、葡萄、柿子等水果对胎儿大脑发育也是有利的，这些水果都富含维生素、钙、磷、铁等营养成分，不仅有有益脑的作用，对脑血管和心血管等疾病也有一定的预防作用。孕妇在孕期间可多吃植物油，可有效降低婴儿湿疹发生概率。