孕妇可以吃苦瓜吗

孕妇可以吃苦瓜。苦瓜的营养价值是很高的，而且苦瓜是高纤维食物，孕期适当补充一些纤维素，能够有效预防孕期便秘，还可以促进肠道毒素排出，不仅对孕妇有很多好处，也对胎儿的发育有一定帮助。苦瓜还含有大量的维生素，适当吃苦瓜能够增强体质，提高身体的免疫力。但要注意苦瓜属于寒性食物，所以不要吃太多，每周吃一次就可以了。