喉部按摩知多少？

拇指及食指，中指分别置与甲状软骨翼板两侧，向左右两侧移动喉体，如发声方法正确，喉肌松弛，喉头体移动自如，反之，若喉体不易移动，提示发声时喉部肌肉处于慌张状态，需要纠正。喉部保健操第1节按摩面颊两侧部：此节重点是对颜面两颊部肌肉和两下颌部肌