感冒头痛时，可采取多喝温水、补充维生素C、药物治疗、保持充足睡眠、按摩头部、注意保暖这6个方法缓解。其中，儿童、孕妇、哺乳期妇女及患病人群需谨慎用药，若症状持续不缓解或有其他异常，应及时就医。此外，保持良好生活习惯可预防感冒。
快速缓解感冒头痛的6个方法：
1.多喝温水：感冒会导致身体流失大量水分，多喝水可以补充体液，促进新陈代谢，有助于缓解感冒头痛。
2.补充维生素C：维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进感冒康复。可以通过食用富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，或口服维生素C片来补充。
3.药物治疗：感冒头痛时，可以服用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，来缓解疼痛。但应注意按照药品说明书的剂量和使用方法服用，避免过量使用。
4.保持充足睡眠：睡眠是身体恢复的重要时机，感冒时保证充足的睡眠有助于缓解头痛和疲劳。可以在舒适的环境中休息，避免熬夜和过度劳累。
5.按摩头部：用手指轻轻按摩头部的太阳穴、风池穴等穴位，可缓解肌肉紧张，减轻头痛症状。但按摩时要注意力度适中，避免损伤头皮。
6.注意保暖：感冒时身体抵抗力下降，应注意保暖，避免着凉。可以戴帽子、围巾，或用热水袋热敷头部，但要注意避免烫伤。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，在使用药物治疗感冒头痛时应格外谨慎，最好在医生的指导下使用。此外，如果感冒头痛症状持续不缓解或伴有高热、呕吐等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、增强免疫力等，有助于预防感冒的发生。