减肥期间可以吃芋头吗?

芋头可在减肥期间食用,热量较低,适合减肥人士食用,但最好是以蒸或煮的方式食用,不要添加其他食物,另外芋头不宜吃得过多,因为芋头含淀粉很高,食用过多会引起发胖,因此,减肥期间可食用芋头,只要控制摄入量即可。瘦身时能吃芋头吗?