你可以在怀孕三个月左右的时候吃坚果。坚果中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、亚麻酸等营养物质，摄入后可以促进胎儿大脑神经发育。因为怀孕三个月的时候是胎儿大脑神经发育的重要时期，所以孕妇可以在此期间多吃坚果。

纤维腺瘤是女性乳腺的一种良性肿瘤，一般是由于卵巢功能旺盛所致。建议：如果症状较轻可以不用进行治疗，如果症状较重可以在医生的指导下进行手术切除。平时应注意清淡饮食，规律作息。

月经一直不干净，考虑你目前的年龄已经属于绝经期了，所以有可能是更年期综合症的表现，会引起月经淋漓不尽，其次还要考虑宫颈疾病的可能性，例如宫颈癌，最好是去医院进行妇科B超检查。

内裤上的月经血可以用温水清洗，在水中可以适当的放一些盐，能有效清洗掉经血。其次，还可以用生姜汁涂在经血的地方，并用肥皂仔细的清洗，或是还可以在温水中加入一些漂白水，都可以有效的清洗掉内裤上的经血。

怀孕初期左侧小腹偶尔隐隐作痛主要考虑是由于私处受到细菌入侵，发生感染，出现盆腔炎或是附件炎等造成的；除此之外也有可能是由于腹中胎儿的不断发育，子宫增大引起的。

女性的月经如果一个月不停止，一般会引起贫血出现，会导致全身乏力、头晕等不良的表现。另外还会引起子宫内膜炎、宫颈炎等妇科疾病的发病机率上升。您需要及时去医院的妇科就诊，进行详细的检查。

因为红枣属于补血益气类的食物，而宫颈癌患者应当避免补血益气类食物的摄入，以免造成体内激素代谢增多加重病情的情况，因此对于宫颈癌的患者不可以食用红枣。

女性在来月经的时候能不能吃阿胶因人而异的，不能一概而论。阿胶有补血的功效，同时还有活血化瘀的功效，所以如果是体寒，月经不畅的女性可以适量的在月经期间吃阿胶；但是如果平时月经正常，这时候就不建议吃阿胶了。