高血压的饮食注意事项

1、饮食要点远离高血压8字箴言：低盐、减肥、减压、限酒。重口味的习惯会增加患高血压的风险。每人每天食用食盐有着严格的用量标准，正常人食盐摄入宜小于6g/日，对轻度高血压或有高血压家族史者，每日供给