酸奶麦片能减肥吗？

酸奶麦片能减肥。酸奶麦片都属于低热量的食物，而且酸奶富含较多的蛋白质，燕麦可以润肠通便，都益于减肥。酸奶麦片在食用之后，可以增加饱腹感，减少进食的量。在减肥期间如果吃些酸奶麦片，还可以补充人体所需要的维生素、膳食纤维以及其他微量元素。但是需要注意的是，减肥不仅要合理饮食，也要再进行运动，只有合理的饮食以及适当的运动，才可起到较好的减肥效果。